Recomendaciones del ISSEA para enfrentar el calor

  • Evitar la sobre exposición solar entre las 10:00 de la mañana y las 16:00 horas
  • Mantenerse hidratado con agua purificada, utilizar ropa fresca y protegerse a la sombra
2018-03-12

Aguascalientes

Aguascalientes, Ags.- Para proteger la salud en esta temporada de calor, las personas deben mantenerse hidratadas y no sobre exponerse a los rayos solares, recomienda la Secretaría de Salud del estado de Aguascalientes.

El titular de la dependencia, Sergio Velázquez García, advirtió contra el riesgo del  comúnmente denominado como el “golpe de calor”, que es el cuadro médico que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4 centígrados, ya sea por la condición ambiental o la actividad física, que resulta en que el organismo es incapaz de regular su temperatura.

“Los grupos más vulnerables son los niños menores de cinco años de edad, los adultos mayores y las personas que presentan enfermedades crónicas”, indicó el funcionario.

De ahí que para evitar riesgos, sugiere a la población tomar en cuenta, entre otras, las siguientes recomendaciones para no poner en riesgo la salud: evitar la sobre exposición solar entre las 10:00 de la mañana y las 16:00 horas; utilizar bloqueador solar, ropa fresca, sombreros, gorras y proteger los ojos; mantenerse hidratado con el consumo de agua purificada (es recomendable utilizar dos gotas de cloro o plata coloidal por litro de agua y dejarla reposar media hora antes de beberla, o hervirla durante cinco minutos).

También recomendó permanecer en lugares frescos y protegerse a la sombra; evitar estar dentro de un vehículo estacionado bajo los rayos de sol; lavado constante de manos; evitar consumo de alimentos en la calle; y ante cualquier maletsr, evitar automedicarse y acudir al centro de salud más cercano.

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